Karate ist eine lebensbegleitende Sportart ...
das heißt, dass Du Karate Dein ganzes Leben lang lernst. Denn diese Sportart kann bis ins hohe Alter trainiert werden.
Aber jetzt bist Du Anfänger und deshalb lernst Du bei uns zuerst die grundlegenden einfachen Techniken. Hast Du dann einige Male beim Training mitgemacht, ist Dein Körper viel beweglicher und Du kannst Dich besser konzentrieren. Deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit nehmen zu.
Die Trainer vermitteln Dir in den Trainingsstunden aber auch die Werte des Karate. Sehr wichtige Eigenschaften des Karate sind: Disziplin, Respekt, Höflichkeit und der faire Umgang mit anderen Menschen.
- Erwärmung und Dehnung
- Erlernen der Techniken
- Praktische Anwendung
Durch Karate Training stärkst und verbesserst Du:
- Deine Aufmerksamkeit und Konzentration (das hilft Dir auch in der Schule)
- Deine Ausdauer und Kraft (beim nächsten Wettrennen hängst Du alle ab)
- Deinen Geist (das hilft Dir zum Beispiel beim Karate-Training)
- Dein Selbstvertrauen (Du glaubst an Dich und Deine Stärken)